Apaiser, s'apaiser, dans la relation à soi, à l'autre, à la société, au religieux… / Soutenir la construction psycho-sociale des jeunes
Le mot Sophrologie vient du grec : Sos signifie tranquille, serein. Phren signifie cerveau, conscience.Logos signifie étude, science. La Sophrologie est l’étude de pratiques permettant d’acquérir une sérénité de l’esprit.Ces pratiques sont accessibles et bénéfiques pour tous, quel que soit l’âge, chacun dans ses besoins. Corps, Suite →
CD05. Éliminer les conséquences de chocs et de stress en développant une conscience et un pouvoir d’action au niveau de notre mémoire corporelle Indications : cette séance est très utile pour évacuer les traces dans les systèmes nerveux, soit de Suite →
CD04 – Une séance permettant d’éliminer des stress et pensées en boucle et de récupérer des ressources dont nous avons besoin Cette séance est très utile pour sortir d’un schéma “en boucle”, lié à des émotions, pensées, stress… parfois obcessionnels. Suite →
CD02 – Favoriser une conscience du schéma corporel et les processus d’auto-guérison du corps Cette séance associe un automassage, permettant d’élaborer une conscience globale et unifiée du corps et la séance du Médecin intérieur. En prévention, elle favorise les fonctions Suite →
CD01 – Favoriser la récupération et les processus d’auto-guérison du corps. Cette séance peut être réalisée en prévention, pour favoriser les fonctions régulatrices naturelles de notre corps, et en situation de maladies déclarées, chroniques ou ponctuelles. Elle accompagne alors de Suite →
CD03 – Favoriser notre équilibre “entre” (droite/gauche, devant/derrière, dedans/dehors…) et une régénération énergétique Cette séance est très utile pour relier les deux hémisphères cérébraux à travers une conscience équilibrée de l’ensemble du corps. La séance de la Cascade permet un Suite →
“La pensée occidentale a longtemps dissocié la matière et l’esprit, le mental et le corps. Aujourd’hui, les neurosciences mettent en évidence l’influence réciproque entre vécu psychique et expérience corporelle. Méditer améliore certaines fonctions cérébrales.” Une conférence enregistrée en juin 2013. Suite →
L’Université de Strasbourg s’intéresse de très près aux effets bénéfiques de la médiation sur la santé. Jon Kabat-Zinn, fondateur de la célèbre clinique de réduction du stress, Center for mindfulness in medicine, health care, and society (University of Massachusetts medical Suite →
Le manque d’empathie, d’une perception et compréhension sensible de l’autre qui permette d’améliorer les relations privées et professionnelles, et de mieux penser nos organisations sociales et politiques inquiète. Cette compétence se développe dès l’enfance. via Développement de l’enfant : “il Suite →