AUDIOS. 12 séances de sophrologie pour les professionnels, familles et jeunes / Apaiser les émotions, le corps et le mental

De nombreux enseignants et professionnels du social cherchent des outils et ressources pour apaiser les esprits dans les classes ou avec des groupes de jeunes. Permettre aux jeunes de se recentrer, de se décoloniser du « bruit du monde » ou de calmer une pulsionnalité et réactivité permanente. Favoriser les apprentissages, une plasticité cérébrale, la concentration. Développer une empathie susceptible de calmer Suite →

CD de sophrologie – Achats groupés

Chaque CD permet de réaliser une séance de 55 minutes à 1 heure.Ils sont construits selon un protocole permettant une première détente (lecture du corps), des relaxations dynamiques, une AIS (activation intra-sophronique permettant d’associer visualisation et sensation), puis d’une dernière phase d’intégration des effets de la séance et le retour à l’état de veille. En commandant plusieurs CD en même Suite →