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Apaiser, s'apaiser. "Pense avec le monde, ressens avec l'autre, agis en ton lieu" (PRA)

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processus de paix

FORMATION. Penser, ressentir et agir face aux radicalisations

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Une formation pluridisciplinaire et créative pour enrichir son approche théorique et pratique. Cette formation est le fruit d’une collaboration entre Le Cerese et Anthropos Cultures Associées. PDF : Formation PRA Radicalisation 2018 Contexte et proposition globale Les acteurs de terrain qui… Continue Reading →

SCHÉMA. Radicalisations ? Approche transversale d’un millefeuille de causes et conséquences.

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Cette synthèse est le fruit d’une réflexion partagée entre personnes travaillant dans le champ du soin, de l’anthropologie et de la sociologie, de l’histoire, du social, de l’éducation… sur le terrain et dans le recherche. Ce schéma synthétise les différentes… Continue Reading →

LIEN VIDÉOS. Farid Abdelkrim, « Un muslim qui vous veut du bien »

Ancien membre des Frères musulmans en France, Farid Abdelkrim dénonce le discours de haine que les intégristes musulmans propagent. Il explore avec finesse et humour les imaginaires qui colonisent les histoires que les uns et les autres se racontent. Farid… Continue Reading →

CD. Séances de sophrologie à la carte

Tous ces modules composent les CD. Vous pouvez les commander ici de manière séparée, ce qui vous permet de faire des séances rapides quand vous en ressentez le besoin, en les téléchargeant par exemple dans votre téléphone portable. Le prix… Continue Reading →

CD de sophrologie – Achats groupés

En commandant plusieurs CD en même temps, le prix du CD à l’unité baisse. 1 CD = 15€   2 CD = 28,50€ (réduction de 5% / au lieu de 30€ – Coût par CD : 14,25€)   3 CD… Continue Reading →

LIENS. La sophrologie étudiée et conseillée par le docteur Marcel Rufo

Un interview du professeur Marcel Rufo, pédopsychiatre, réalisé par Sofrocay en février 2016. Marcel Rufo est médecin, neuropsychiatre et pédiatre. « Je suis un prescripteur de la sophrologie, avant une psychothérapie, une évaluation, une hospitalisation ». « Le retour au corps est fondamental pour… Continue Reading →

PRESSE. La méditation validée par les neurosciences

L’article original est paru sur le site de Les Échos. Inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques méditatives agissent sur le fonctionnement et même sur la structure du cerveau, selon de nouvelles études. Jusqu’à présent, le bénéfice de… Continue Reading →

LIENS. Sophrologie à l’école, témoignages de jeunes et d’enseignants

Les enfants peuvent rapidement sentir les bienfaits de la sophrologie ou du yoga non seulement dans leur monde intérieur (meilleur sommeil, angoisses qui disparaissent…) mais également dans leurs apprentissages (meilleure concentration, mémoire, etc). Voici quelques liens. Reportage TV – Témoignages de… Continue Reading →

OUTIL. La cohérence cardiaque, une méthode pour abaisser l’hormone du stress

L’article complet est ici : RTBF « Si mieux gérer votre stress est l’un de vos objectifs (…) optez pour la cohérence cardiaque, une méthode rythmée de respiration précieuse pour abaisser le cortisol, l’hormone du stress. Sous ce terme un peu… Continue Reading →

PRESSE. La méditation à l’école, observations.

Les nouvelles générations pourraient être formées à développer ces compétences qui améliorent savoir être et savoir faire. Lien avec l’article. La plupart des demandes émanent de professeurs désireux d’améliorer les capacités attentionnelles des enfants – © Wavebreakmedia – Getty Images/iStockphoto Les… Continue Reading →

VIDEO. Le récit de soi par Boris Cyrulnik

Le cerveau est sculpté par notre existence. « Dans cette conférence, Boris Cyrulnik évoque les usages et fonction du « récit de soi » dans le monde contemporain. « Quand [un blessé] est entouré et qu’il tente d’adresser un récit à une personne qui… Continue Reading →

ATELIER. Apaiser II. Les blessures de l’être, les clivages et la haine

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Cet atelier explore la question des blessures de l’être, des expressions affectives qui peuvent en découler (tendance à l’absolutisme, au « tout ou rien », frustrations insupportables, sensations de menace permanente…), de la haine qui peut y couver ou se décharger, et… Continue Reading →

ATELIER. Le Coran au 7ème siècle et l’Islam depuis le 18ème abordés au prisme de l’Histoire et de l’anthropologie.

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Cet atelier apporte des éclairages à propos des imaginaires, réalités ou fantasmes, convoqués autour de la religion musulmane depuis l’explosion de l’idéologie Daesh et des attentats. À propos de la période coranique, les récits s’appuient sur les recherches historiques et… Continue Reading →

Que peut la sophrologie pour apaiser les relations sociales ?

Le mot Sophrologie vient du grec :  Sos signifie tranquille, serein.  Phren signifie cerveau, conscience. Logos signifie étude, science. La Sophrologie est l’étude de pratiques permettant d’acquérir une sérénité de l’esprit. Ces pratiques sont accessibles et bénéfiques pour tous, quel que soit l’âge, chacun… Continue Reading →

CD04. Évacuer les stress négatifs et récupérer de nouvelles compétences

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CD04 – Une séance permettant d’éliminer des stress et pensées en boucle et de récupérer des ressources dont nous avons besoin Cette séance est très utile pour sortir d’un schéma « en boucle », lié à des émotions, pensées, stress… parfois obcessionnels…. Continue Reading →

CD02. Automassage et schéma corporel / Le médecin intérieur

CD02 – Favoriser une conscience du schéma corporel et les processus d’auto-guérison du corps Cette séance associe un automassage, permettant d’élaborer une conscience globale et unifiée du corps et la séance du Médecin intérieur. En prévention, elle favorise les fonctions… Continue Reading →

CD01. Le médecin intérieur / Ressources favorisant une bonne récupération

CD01 – Favoriser la récupération et les processus d’auto-guérison du corps. Cette séance peut être réalisée en prévention, pour favoriser les fonctions régulatrices naturelles de notre corps, et en situation de maladies déclarées, chroniques ou ponctuelles. Elle accompagne alors de… Continue Reading →

CD03. La cascade énergétique et la synchronisation des deux hémisphères

CD03 – Favoriser notre équilibre « entre » (droite/gauche, devant/derrière, dedans/dehors…) et une régénération énergétique Cette séance est très utile pour relier les deux hémisphères cérébraux à travers une conscience équilibrée de l’ensemble du corps. La séance de la Cascade permet un… Continue Reading →

CONFÉRENCE. « Les neurosciences mettent en évidence l’influence réciproque entre vécu psychique et expérience corporelle »

« La pensée occidentale a longtemps dissocié la matière et l’esprit, le mental et le corps. Aujourd’hui, les neurosciences mettent en évidence l’influence réciproque entre vécu psychique et expérience corporelle. Méditer améliore certaines fonctions cérébrales. » Une conférence enregistrée en juin 2013…. Continue Reading →

CONFÉRENCE sur la méditation à la faculté de médecine de Strasbourg

L’Université de Strasbourg s’intéresse de très près aux effets bénéfiques de la médiation sur la santé. Jon Kabat-Zinn, fondateur de la célèbre clinique de réduction du stress, Center for mindfulness in medicine, health care, and society (University of Massachusetts medical… Continue Reading →

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