ARTICLE. Quand les élèves de primaire frappent leurs enseignants

De nombreux jeunes sont débordés par une pulsionnalité qui se décharge au moindre stress. La pratique de la sophrologie, du yoga ou de la méditation à l’école peut contribuer à apaiser cette réactivité, et permettre aux pulsions de trouver un destin plus favorable que la décharge et le passage à l’acte. Les pulsions agressives et sexuelles font partie des forces Suite →

PRESSE. La méditation validée par les neurosciences / Développement de la plasticité cérébrale

L’article original est paru sur le site de Les Échos. Inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques méditatives agissent sur le fonctionnement et même sur la structure du cerveau, selon de nouvelles études. Jusqu’à présent, le bénéfice de la méditation sur le vieillissement avait seulement été suggéré par certains travaux de la Nobel de médecine Elizabeth Blackburn. Une Suite →